禍福は糾える縄のごとし

今日も暑いですね🥵

今日は丸一日、10時～16時まで、子供の自殺予防についてのオンライン勉強会に参加しました。

たくさんの貴重な学びがありました。

印象深かったお話がたくさんありましたが、

特に子供の自尊感情、自己肯定感が低いと良くない、とのお話の中で、

印象に残ったのが

『プロ野球選手でこれまでに一度も試合に負けたことがない人なんていない』と言ったことを例にした、禍福糾纆(かふくきゅうぼく)のお話

スポーツで負けたときや、人生で思い通りにならなかったとき、どう振るまうべきなのか子供に教えるのが親や教師の役割で、大切なのは

『失敗から何を学ぶべきなのか』ということ

よく私はクライアントさんにカウンセリングで『失敗という呼び方ではなく、うまくいかなかった貴重な経験、学びなんですよ』というお話をします

例えば引きこもり(変化を求めず何にも挑戦せずにいること)になると、何もしないので傷つかないし、失敗しないで済みます

蓮の花は泥の中の環境だからこそキレイな花を咲かせることができ、

辛い経験やうまくいかなかった経験のように、泥の中で経験することで人間は成長し得ることがあると私は思っていますので、

私の考え方は間違っていなかったな、と思いました

苦しいだけの人生はないし、HAPPYばかりの人生はあり得ないのです

例え虐待や過度の期待や比較など、不適切な環境で育ったとしても、失敗しても、背筋をのばし、胸を張って堂々と生きていくことの大切さを、子供たちに伝えていきたいなぁ、と思いました

他にも未成年の自殺予防の原則

①3つの柱(絆の回復、心理療法、薬物療法)

②チームでケアする(家庭、学校、病院、地域などの複数のパイプを持つ)

③長期のケア(長期戦になること)

有名な

TALKの原則

・TELL心配していることを伝える

・ASK 自殺について率直に尋ねる

・LISTEN絶望的な気持ちを傾聴する

・KEEP SAFE　安全を確保する

　　　　　(確実に精神科に)

など、復習を兼ねてよい学びの時間になりました

私も、今抱えているケースについて質問させていただき、

先生のご意見を聞かせていただきました

決して素晴らしい対応はできませんが、

未熟ながら、できることをやっていくしかないな、と改めて思いました

参加者の他県のSCからの質問で、『リストカットやオーバードーズが感染症のように広がるクラスがあり、教師もその状況に慣れてしまっている』という質問があり、

それに対し先生から、

『何でも100%の正解の答えや対応はないが、その現場の皆で話合って対策を決め、思い付くことをやっていくしかない』

というお話が印象的でした

事例では、

母親が小学生のときに自殺した子供の作文の紹介から、

身近な人の自死の場合の家族の心のケアなどのお話もありました

私も身近な家族の死を経験したこともありますが、その時は数ヶ月、時計の針が止まってしまい、セラピーを受けに行き、再び時計の針が動き出したのを覚えています

でも自死となると、家族の自責感はそれとは比較にならず一生続く可能性があり、

心の重荷ははかり知れません

学校ではないですが、

私はライフワークとしてヒプノセラピーを希望される方に行っており、

自死で大切な人を失った方の悲嘆療法(グリーフケア)をさせていただいたこともあります

自死の周囲への影響は大きく、その余波は家族だけに留まりません

学校関係者や友人やその家族

多くの人に影響が及びます

改めてたくさんの勉強をさせていただき、主宰者の方々や講義をしてくださった精神科医の高橋先生に感謝です

最後にサポートする側の私たちも、燃え尽き症候群(バーンアウト)しないように、という有難いお話もありました

長年病院の救急で働いていた経験が有りますので、

その辺りはよく理解できますが、

過信せずに自分のケアも気をつけていこうと、改めて思いました

さぁ、今からスーパーに買い物に行ってこよう🚙🛒

晩御飯何にしようかな😊

幸せのサイン発見🌈

#彩雲

#夕暮れ時の空と海

嬉しい報告

今朝とても嬉しいことがあったので備忘録✏️

仕事に向かう途中の電車の中で届いていたメールを開くと、

『服薬が今回の処方で飲みきり中止通院終了の指示を医師よりいただきました』といったご報告内容だった💡

この4月から前の担当カウンセラーさんから引き継いだ方で、

初回の面談で大変な状況になっていることが分かり(交代の間に急激に状況が悪化していたため)

私の力だけでどうにかできる範疇をとうに越えていると判断し、会社に報告相談した結果、

会社が素晴らしいご対応をされた結果(本人の希望どうりに対応)、

症状が改善した経緯の方

その後、面談のたびに目覚ましくメキメキと順調に症状が改善しているなぁと思っていたら

本日内服通院終了、とのご報告✨

とても嬉しいです😆

亀の歩みで1歩進んで2歩下がり、の人もいれば、

今回のように、嬉しい経過を超特急でスムーズにたどられる方も様々

それまでとてもとても大変な思いをされていたんだろうけれど、、、

一喜一憂はできないけれど、

たまにこのようにスムーズに良くなる方に出会えると、

やりがいを感じられます

そして柔軟な対応ができる会社に感動！頭が下がります

私の声を聞いて迅速丁寧に対応してくださったことにとてもとても感謝です🍀

これから再発注意で見守りサポートしますが、もうそんなに心配していません😊

これで、息子さんも安心して目標に向かって存分に力を尽くされることでしょう✨😊

　　　　

(こんなところで寝ていたので驚きすぎて思わずﾊﾟｼｬﾘ　毛皮きてるから暑かったのかな

なお文面との関係は全くございません)

お墓参り

暑い日が続きますね😵☀️💦

実家のお墓参りに姉達と母と急遽部活が休みになった息子と行ってきました🚙

植木の剪定、雑草抜きや枯れ葉の掃除など、みんなで頑張り綺麗になりました😊✨

息子も率先して墓掃除をしてくれて、

成長を頼もしく感じました👌

母方の祖父は、私の1才誕生日に亡くなったそうなので、正直全く覚えてないですが、

生前の話はよく母が聞かせてくれたので、

身近に感じています

生前の祖父は県功労賞をいただいたらしく、

家族一人一人のために作って配った『和』の一文字の楯は、母の誇りであり続けており、

今でも実家で存在感を放っています

子供のころはあんまり好きではなかったその盾も、今では祖父がどんな思いで作ったのか思いをはせると感慨深く感じます

同じ墓園にある、3年前に亡くなった父の墓前にも皆で挨拶

姉妹で思い出話にひたりました

　　　　神戸市北区

晴れていたので、明石海峡大橋や淡路島がはっきり見えました🌊

久しぶりにわいわい家族で集まれて楽しかったです😊

よい時間でした😊

【仲直り】

今日も暑い１日でしたね☀️

本日のメッセージです🕊️

　　　　　　　【仲直り】

～カードの意味～

このカードは議論や誤解の解決法を告げています。現状に関わっている人たちは、

許し忘れる準備ができています。他の人の視点で寛容に物事を見て、頑なな気持ちを和らげましょう。

その状況に思いやりを持てば、愛の癒しの力が調和を持って全ての人の必要を満たすと保証しています。

この状況がどうやって解決するのかは、無限の智慧を持つスピリットに任せてしまいましょう。

○進んで許しましょう

○あなた自身を含む、この状況に関わる全ての　　

　人に思いやりを持ってください

○他の人の謝罪を受け入れてください

○この状況にユーモアを見出だしてください

ヒプノセラピーとUSPTのセッション

今日は午後からヒプノセラピーでした🍀

いつも自分を後回しにしてしまう女性

周りの人とのトラブルはないのですが、

ご自身がかなり生きづらさを感じておられました

ご希望で『自分を優先して生きるために』をテーマに年齢退行療法をさせていただきました

気付きを得たあと、

最後に直感で、USPTを実施

産まれなおしから、人格統合までさせていただきました✨

実際の施術時間は約2時間弱

自身の感覚は30分ほど　

しっかり催眠に入れておられたようです

セッション中、思いがけずかなり涙が出たそうで、

ご自身でとても驚かれていました😊

本日のメッセージ🕊️

『たった1本のローソクで

　　　　　　部屋の暗闇が追い払われます』

【心に従う】

今日も暑いですね😵☀️

午後からサロンでカウンセリングに来ています

暑すぎて植物が枯れそうで水やりが大変です🌱💦

浜脇ナースのご尽力で今のところみんな無事ですが😊感謝✨

本日のメッセージ🕊️

　　　　　　　【心に従う】

あなたの質問の答えはあなたの心の中にあります

例え結果がどうで現れ、どう現実になるのかはっきりとは見えなくても、

あなたの心が本当に欲しているものを信頼しても良いことを表しています

あなたが信念を持って歩み、自分に嘘偽りのない状態でいるように求めている状況です

宇宙はあなたの望みが満たされることを保証し、あなたが人生を変えるのに合わせて人間関係がうまくいくように手を貸してくれます

○あなたはすでに何をすべきか分かっています。直感を信じ、直感に従って行動してください

○あなたは重要かつ幸せな変化を人生に起こすよう導かれています

○あなたの感じていることは、正確で妥当なものです