ふとふらっと立ち寄った本屋さんで、見つけた二冊の本。
一つは、アドラー心理学の『嫌われる勇気』
もう一つは、美しい絶景写真と心に響く名言の
『世界の果てで大切なことに気づく100の言葉』
どちらも以前から、気になっていて読みたいと思っていましたが、後回しにしていた本達です。
今が読むベストタイミングなんだろうな、と思い、どちらも購入。
世界中の絶景写真がたくさんのっている名言集は、帰りの電車の中で、あっという間に読んでしまいました。
アドラー心理学の本は、また明日以降に。
それにしても心に響く言葉って、心の栄養だなとしみじみ。
そしてまた絶景写真の素晴らしいこと。
『地球って本当に美しいところなんだな、こんな美しいところに住んでいるんだな』って、改めて感動しました。
せっかくなので、中の一節をご紹介します。
『我々は皆、水平線のかなたに魔法の庭園を夢見る。
それが人類にとっての最大の悲劇かもしれない。
たった今、すぐ外にあるバラを
楽しむことだってできるのに
アンドリュー・カーネギー』
明けましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。
こんばんは、セラピストの竹元恵美です。
昨年末、多くの方は、ご自宅や職場の大掃除をされたかと思います。
全ては無理でも、気になっているところだけはやりました、という方も多いのではないでしょうか。
ただでさえ忙しい年末、私も大変でした。
あそこも、ここも・・・気になるところはつきませんでしたが、とりあえず、自分が納得のいく範囲の大掃除はでき、
おかげさまでスッキリと気持ちよく新年を迎えることができました。
心の中と外側の世界が繋がっていることは、ご存じだと思いますが、
心の中も、外の世界も、うっかり野放しにしていると、気がついたときには、散らかりすぎていた、ということはありませんか？
私の場合、
ベランダのお花が枯れてきた、
家の中の物が増えてきたなど、
自分のまわりの外の世界のお手入れが行き届いていないときは、
心や体も疲れていたり、散らかってきていることが多いです。
SOS の最初のサインと言ってもいいかもしれません。
外の世界をスッキリ掃除したり、整理整頓したりすると、不思議と心の中も、スッキリ整理されたりします。
逆に心の中がスッキリすると、外の世界もスッキリ整えられたりします。
最近、家の中の物が増えてきた、散らかってきた、という方は、
ちょっと心や体がお疲れかもしれません。
自分の疲れには、なかなか気づけないものですが、
目に見えるまわりの世界の状態が、それら写し出していますので、
私は日々を見直すきっかけの一つにしています。
お読みいただき、ありがとうございました。
(写真は山本医院のお正月バージョンのお花です。受付さん達が、いつもきれいに生けてくださっています。ありがとうございます。)
こんばんは。セラピストの竹元恵美です。
ヒプノセラピーは、一度のセッションで、劇的な変化をされる方もいれば、何度か繰り返し受けて、望む変化に近づいていく方と、さまざまです。
Aさんは、対人関係において、長年どうしても抜け出せない悩みがありました。
このままでは、自分だけでなく、自分の子供にまで同じ苦しみをさせてしまうのではないか、そんな不安も抱えておられました。
何とか前に進みたいと、ヒプノセラピーを受けに来られました。
１度目で癒しは起こりましたが、すっきり感が得られず、再び受けに来られました。
いろんな苦しみを経験されてきたため、ブロックが強く、潜在意識下でも子供の頃のことですら、ぼんやりとしか出てきませんでした。
そこで２回目のセッションでは、いつも苦しんでいる感情をしっかり感じてもらいながら誘導したところ、原因の場面にスムーズに入ることができ、自分の深い部分と向き合い、癒しを感じることができました。
終わってからの感想は、
『何にそんなに今まで、こだわって、しがみついていたのか、分からないくらいになっている。思うように自由に生きたらいいんだと今は思える』と、晴々しい笑顔で言われました。
彼女の笑顔に私が癒されました。ありがとうございました。
こんにちわ。セラピストの竹元恵美です。
冬らしい厳しい寒さになってきましたね。
今朝は、車のフロントガラスが凍っていました！
みなさんも風邪などひかないよう、暖かくしてお過ごしくださいね。
昨日、やっと気になっていた用事を片付けることができました。
ベランダの植物達のお手入れです。
チューリップが大好きなので、買ってきたまま置いていた球根を、春に向けてやっと植えました。
苗床のままばらばらだったパンジー達も、やっとハンギングに移し替えました。
ガーデニングはやりはじめるまでが、めんどくさいのですが、やり終えた後のスッキリ感、爽快感がたまりません！
これからしばらく、優しいお花たちに癒してもらえるでしょう。
お読みいただきありがとうございました。
