「冷え」は大敵！

千田恵子です。

今週は急な冷え込みで体調をくずされている方もあるかと思います。

よく言われていることですが
「冷え」は大敵です！

冷えとりに効果のある湯たんぽをおすすめします。

体温の４割以上が筋肉からの発熱です。
身体の中で一番大きな筋肉は足です。

そのため、腰から下に体の筋肉の約７割があります。

ですから、冷えとりにはまず太ももとお尻をしっかり温めることです。

手足が冷えるからと言って、
手先、足先だけを温める人がいますが、
太ももとお尻を温めないと体は温まりません。

温める時は湯たんぽが効果的です。

自然のやわらかな温かさで体を気持ちよく温めてくれる、
お湯を沸かして入れるだけで体をやさしく温めてくれる湯たんぽ。

お湯さえ入れればガスも電気も使わないから経済的です。

この冬は湯たんぽでほっこりあたたまって、
元気に過ごしましょう。

そして、アインライブングも身体の芯からあたたまります。
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